Великий пост: зачем он нужен, что нельзя, что можно и что нужно есть

Великий пост: зачем он нужен, что нельзя, что можно и что нужно есть
Великий пост: зачем он нужен, что нельзя, что можно и что нужно есть
Великий пост: зачем он нужен, что нельзя, что можно и что нужно есть
Великий пост: зачем он нужен, что нельзя, что можно и что нужно есть
Фото: v-pravda.ru

С 18 марта в России начинается Великий пост, который продлится вплоть до Пасхи, Светлого Воскресения Христова (5 мая). «РГ» решила разобраться, зачем нужен Великий пост? Как его соблюдать и не сорваться? Когда пост опасен?

Великий пост: зачем он нужен

«Сытое брюхо к Богу глухо», — повторяли в народе. «…их бог — чрево», — говорил апостол Павел. В обычной жизни привязанность к сиюминутному настолько отстраняет нас от Бога, что мы забываем, Кто Творец мира, искренно считая, что все в наших руках. Пост — это восстановление подлинной иерархии мироздания, когда мы наглядно осознаем свою малость и зависимость от Создателя. Причем осознаем это не в ситуации смерти, болезни, любой иной катастрофы — тут-то каждый мгновенно вспоминает, Кто на самом деле держит все в Своей Руке. Пост — тоже своего рода микрокатастрофа, на которую человек идет добровольно, отказываясь от всего, что чаще всего не просто скрашивает обычную жизнь, но и составляет ее суть — от потребностей тела. И совершая такой разворот от своего телесного, мы возвращаемся к Богу. То есть пост — это не религиозная диета, а оживление человеком его отношений с Богом. Но стоит ли ради этого ограничивать себя в еде, развлечениях, радостях зависнуть в Сети? Как шутят семинаристы, уж лучше я поспешу к Богу сам, чем меня к Нему приведут болезни и горе.

Получается, мы выходим навстречу Христу и идем долгой дорогой Великого поста из страха? Нет! И уж точно не ради моды, и не для того, чтобы, высокомерно глядя на непостящихся, ощущать свою святость. Пост — не пищевые ограничения, и даже не способ самоусовершенствования. Пост — наш подвиг любви к своему Творцу. И если кому-то последняя фраза покажется напыщенной, пусть вспомнит, насколько естественно для матери отдать последний кусок хлеба ребенку — акт действенной любви.

Логика поста проста. Когда-то, две тысячи лет назад, Иисус Христос, безгрешный и по своей божественной природе бессмертный, добровольно и — важно! — из любви к нам, людям, проделал путь нам навстречу. Пройдя дорогу на Голгофу, пройдя Крестные Страдания, Распятие, Смерть. Сегодня наша очередь принести нашу жертву Ему, начать наш путь навстречу Христу. Да, это безмерно трудно. Даже если мы отказываемся от малого — только какого-то продукта питания из привычного рациона или от развлечений, ограничивая себя не до степени, вот все, дальше уже невозможность жить, дальше смерть, а лишь доходя до границы, за которой начинаем чувствовать дискомфорт. Причем жертвовать нужно не по принципу «на тебе, Боже, что мне негоже», жертвовать надо тем, что тебе дорого, что важно для твоего тела. Бог не нуждается в том, чтобы мы отказывались от куска мяса и тем более колбасы, Он совершил Свою жертву из любви к нам, людям, и Он нуждается в нашей любви.

С чего нужно начать Великий пост

Будем честны с собою, нам даже незначительные пищевые жертвы даются с трудом. И они могут оказаться не в подъем. А значит, начинать Великий пост надо с прихода в храм и разговора со священником: «Батюшка, на какие ограничения благословите?» — в еде, в супружеских отношениях, в молитве: у каждого своя мера и брать надо по силам. Итак, какие есть варианты воздержания? Что же в Великий пост мы не едим?

Что можно и что нельзя: варианты ограничений

Высшая планка ограничения — монастырский устав, когда большую часть недели рекомендуется еда без растительного масла, не горячая. Чтобы не вводить никого в соблазн, даже не буду этот устав расписывать. Так поститься не следует, потому что неизбежно надорветесь. Пост должен быть разумным. Граница самоограничения в пище задается с учетом пола, возраста, состояния здоровья, физических и умственных нагрузок. Самый распространенный вариант пищевого ограничения для мирян — отказ от мясной и молочной пищи, от алкоголя. Минимальное внимание этой стороне жизни своего тела — самый правильный путь. Касается пост и интимных отношений, в эти дни недопустима разнузданность и уместна сдержанность. Хотя в таком деликатном вопросе, как исполнение супружеских обязанностей, священники призывают руководствоваться принципами любви и уважения к чувствам и потребностям своей второй половины.

Не вреден ли пост для здоровья

Часто в СМИ пишут об опасностях поста как о недоедании. По счастью, это редкость. Тот, кто умеет поститься, пройдет 48 дней Великого поста без ущерба для здоровья, а неофит просто сорвется. И все же пост таит в себе опасность. Правда, она другого рода. При любом телесном воздержании наше тело — «завеса нашей плоти», отделяющая нас от невидимого мира, утоньшается, мы становимся более восприимчивыми к духовному миру. То есть воздержание — пищевое ли, телесное — только средство. И оно может стать вредным и даже опасным, если существует само по себе. Если сердце не очищается исповедью, не обращено к Господу молитвой, не участвует в Таинстве Причастия, не погружено в молитвенный настрой богослужений, не готово отзывчиво откликаться на добрые дела, то при соприкосновении с этим невидимым миром оно оказывается незащищенным перед темными силами. «Если тело будет истончено постом, а душа не возделывается молитвой, тогда пост порождает многочисленные плевелы — страсти высокоумия, тщеславия, презрения», — писал святитель Игнатий Брянчанинов.

«РГ» изучила, что ели наши предки в Великий пост, и выяснилось, что это было полезное и здоровое питание.  Инфографика «РГ» / Антон Переплетчиков / Александр Беляев

Пост телесный и пост душевный

Пост бывает телесный и душевный. Телесный пост — когда чрево постится от пищи и питья. Душевный пост — когда душа воздерживается от злых помыслов, дел и слов… Телесный пост без поста душевного, считают святые, ничто. «Многие постятся телом, но не постятся душой. Многие постятся от пищи и питья, но не постятся от злых помыслов, дел и слов — и какая им от того польза? Многие постятся через день, два и более, но от гнева, злопамятства и мщения поститься не хотят. Многие воздерживаются от вина, мяса, рыбы, но языком своим людей, подобных себе, кусают — и какая им от того польза? Некоторые часто не касаются руками пищи, но простирают их на мздоимство, хищение и грабеж чужого добра — и какая им от того польза? Истинный и прямой пост — воздержание от всякого зла. Если хочешь, христианин, чтобы тебе пост полезен был, то, постясь телесно, постись и душевно, и постись всегда. Как налагаешь пост на чрево свое, так наложи на злые мысли свои и прихоти. Да постится ум твой от суетных помышлений. Да постится память от злопамятства. Да постится воля твоя от злого хотения. Да постятся очи твои от худого видения: «Отврати очи твои, чтобы не видеть суеты». Да постятся уши твои от скверных песен и шептаний клеветнических. Да постится язык твой от клеветы, осуждения, кощунства, лжи, лести, сквернословия и всякого праздного и гнилого слова. Да постятся руки твои от биения и хищения чужого добра. Да постятся ноги твои от хождения на злое дело. «Уклонись от зла и сотвори добро». Вот христианский пост, которого Бог от нас требует. Покайся и, воздерживаясь от всякого злого слова, дела и помышления, учись всякой добродетели», — учил наш святой Тихон Задонский.

Пост проходит правильно, если сердце откликается на добро

Молитвы во время Великого поста

Молиться в пост надо особенно усердно, стараясь не пропускать утреннего и вечернего правила. Священники советуют расширить ежедневный круг молитв за счет псалмов, домашнего разбора текстов богослужения на русском языке — чтобы лучше понимать, что происходит в храме, изучения великопостной молитвы святого Ефрема Сирина. Для того чтобы настроить свое сердце на покаяние, нужно обязательно посетить хотя бы одну вечернюю службу, на которой читается Великий покаянный канон Андрея Критского (он совершается с понедельника по четверг 1-й недели Великого поста и в среду на 5-й). Если вы в течение года причащались редко, то в Великий пост обяжите себя принимать Таинство Причастия еженедельно: в пост обостряется духовная брань — невидимая борьба с нападками бесов, стремящихся помешать нашим усилиям и подвигам, и без благодатной помощи Таинства нам с этим не справиться. Поклонитесь Кресту Господню в Крестопоклонную неделю — 4-ю неделю Великого поста, посетите храм в пятницу 5-й, когда на вечерней службе читается акафист Божией Матери. Найдите время помолиться за Литургией Преждеосвященных Даров (в пост она совершается по средам и пятницам). Особое внимание — богослужениям Страстной недели. Это и проложит вам путь к Встрече, станет основой поста.

Как понять, правильно ли ты постишься

Как понять, правильно ли ты постишься? Существует один критерий того, правильно ли проходит твой пост. «Пост тогда сделается жертвой, приятной Богу, когда он будет украшен плодами любви» (преподобный Иоанн Кассиан Римлянин). Значит, постясь, надо себя проверять: сохранилась ли в тебе любовь к людям, даже если они, как назло, только и делают, что едят всякие вкусности прямо у тебя на глазах.

Мария  Городова

https://rg.ru/2024/03/20/sytoe-briuho-k-bogu-gluho.html

Новости соседних регионов по теме:

"Очень важно в течение Великого поста хотя бы два-три дня, чтобы православный христианин посвятил только молитве.
20:46 02.04.2024 Симферопольская и Крымская епархия - Симферополь
С началом Великого поста 2024 года воспитанники Воскресной школы Свято-Державного Димитриевского собора города Гдова приступили к изготовлению календаря «В ожидании Пасхи».
20:43 02.04.2024 Псковская епархия - Псков
Православная акция традиционно проходит в дни Крестопоклонной седмицы Великого Поста,
18:34 02.04.2024 УФСИН России - Ставрополь
31 марта,  в  Неделю 2-ю  Великого поста, в храме во имя святого апостола и евангелиста Иоанна Богослова с. Здвинска была совершена Божественная литургия.
21:33 02.04.2024 Карасукская и Ордынская Епархия - Карасук
31 марта, в Неделю 2-ю Великого поста, святителя Григория Паламы, архиепископа Фессалонитского,
18:18 02.04.2024 Храм Николая Чудотворца - Барятино
Во время Великого поста проходит таинство Елеосвящения, которое чаще называют Соборованием, потому как совершается оно несколькими священниками, то есть соборно.
16:25 02.04.2024 Газета Апшеронский рабочий - Апшеронск
Бузулук. 2 апреля 2024 года во вторник третий седмицы Великого поста, епископ Бузулукский и Сорочинский Алексий совершил Великопостное утреннее богослужение в Свято-Троицком кафедральном соборе.
15:20 02.04.2024 Бузулукская Епархия - Бузулук
События, произошедшие 22 марта, печальными отзвуками раскатились по всей стране и не могли остаться в стороне от русской православной церкви.
10:03 02.04.2024 Дополнительное образование детей - Тамбов
31 марта 2024г., в Неделю 2-ю Великого поста, митрополит Уфимский и Башкортостанский НИКОН возглавил чин Пассии* в Покровском храме г.Уфы.
11:40 02.04.2024 Уфимская Епархия - Уфа
31 марта, неделя 2-я Великого Поста, неделя Григория Паламы. Епископ Шуйский и Тейковский Иоанн возглавил служение Божественной литургии в Казанском мужском монастыре с. Кузнецово Шуйского района.
03:42 02.04.2024 Шуйская епархия - Шуя
По благословению священноархимандрита, епископа Выборгского и Приозерского Варнавы,
23:41 01.04.2024 Выборгская Епархия - Выборг
29 марта 2024 года, в пятницу 2-й седмицы Великого поста, память мученика Савина.
21:44 01.04.2024 Храм Николая Чудотворца - Барятино
31 марта, в Неделю 2-ю Великого поста, Святейший Патриарх Кирилл совершил чин великого освящения храма равноапостольного великого князя Владимира в Тушине г. Москвы и Литургию святого Василия Великого в новоосвященном храме.
20:32 01.04.2024 Ивановская митрополия - Иваново
30 марта, накануне второй Недели Великого поста и дня памяти святителя  Григория Паламы, архиепископа Фессалонитского, новоназначенный настоятель Владимирского собора - усыпальницы адмиралов,
17:26 01.04.2024 Симферопольская и Крымская епархия - Симферополь
31 марта, в Неделю вторую Великого поста, по окончании Божественной литургии в Свято-Владимирском соборе - усыпальнице адмиралов состоялось приходское собрание, которое провел настоятель собора,
17:26 01.04.2024 Симферопольская и Крымская епархия - Симферополь
31 марта, в неделю 2-ю Великого поста, свт. Григория Паламы, архиеп. Фессалонитского,
13:54 01.04.2024 Вольское благочиние - Вольск
31 марта 2024 года, в Неделю 2 Великого поста, архиепископ Пятигорский и Черкесский Феофилакт совершил Божественную литургию в Спасском кафедральном соборе города Пятигорска.
13:26 01.04.2024 Черкесская епархия Русской Православной Церкви - Черкесск
По благословению священноархимандрита, епископа Выборгского и Приозерского Варнавы,
11:27 01.04.2024 Коневский Рождество-Богородичный монастырь - Санкт-Петербург
31 марта 2024 года, в Неделю 2-ю Великого поста, в Свято-Успенском кафедральном соборе совершена пассия.
11:20 01.04.2024 Смоленская епархия - Смоленск
1 апреля Понедельник Седмица 3-я Великого Поста 09:00 Панихида. 09:20 Молебен о болящих.
11:03 01.04.2024 Каневская телестудия - Каневская
 
По теме
Поездка по местам боев - Приход Святого Георгия Победоносца Накануне Дня Победы, 7 мая, группа участниц приходского проекта "Мишки добра" совершила поездку по местам боев в Неклиновском районе Ростовской области.
Приход Святого Георгия Победоносца
В Аксайском районе следователи возбудили уголовное дело по факту убийства ребенка - Следственный комитет 17 мая 2024 года в правоохранительные органы обратилась жительница станицы Ольгинской Аксайского района с заявлением о том, что ее 8-летняя дочь ушла из дома и не вернулась.
Следственный комитет
Фото: Фестиваль "Созвездие" в Ростове, кадр ЕР - 1RND.Ru Фото: Фестиваль "Созвездие" в Ростове, кадр ЕР В донской столице прошел 26-й областной творческий фестиваль «Созвездие», его участниками стали учащиеся региональных центров помощи детям.
1RND.Ru